そうする事で、自分を見つめられたり、嫌な事が飛んでいったり、好きな事がもっと好きになったりetc…心のコリが少しとれちゃうんです！
不思議だな。
もしかしたら…
今までも知らずのうちにやっていたのかもしれないんだけどね（笑）
私にとって…自己流＆だいたいテキトー座禅的な感じかしらぁ…(゜▽゜)キラッ
…ツタワリヅライな(汗)
ただ困った事がひとつ！
私流テキトー座禅的なものは、真夜中１時以降からがかなり効果的？集中できたりするもので…心の悪いモヤモヤは消えていくんだけど、目の下クマチャンが出現しちゃうんデス。
何とかして、真夜中の私流テキトーな座禅的なものを、何となく健全な、朝方座禅的なものに変えたい！
何かいい方法ないかなあ？
誰か知っていたら教えてくださいm(__)mペコリ
今日は何にしよっ………☆
