オリーブSmile！

今日は、表参道にあるいつもの学校「花育」に行ってきました！
とっても楽しかった〜！

そして

帰りに夢を語りながら、お友達と駅にある「Echika」でオリーブと一緒にワインを一杯いただきました！
美味しかった☆

そしてですね…

何故か、二人でオリーブの種でスマイリーチャンつくっちゃった！
可愛いでしょっ。

お花blog

今日はお花blogの日！

…って本当は昨日の予定でした。日記もしっかりかいてちゃんと更新してました。

そしたら…今朝、お友達から電話があって

「更新されてないけど体調でも崩したの？」

って言われ驚いてパソコンをみたら…更新されていませんでした。

…マジめにショック(涙)

私は、基本携帯で作成アップしてるんですが、たまーにパソコンを開く程度。

昨日はパソコンをチェックしていなくて…みなさんごめんなさい。

この前も、あったんです、実は。
今度からちゃんと注意します。ごめんなさい。
ペコリ

早速、お花blog！

昨日近所のお花やさんへお花を買いに行ってきました。
ショーケースに並ぶ沢山のお花見ながら、自分の心を研ぎ澄ませながら「ピン」とくるものをゆっくり探しました。

今回は、「サーモンピンクのガーベラ」と「鮮やかなブルーのデルフィニウム」です。

今日は、デルフィニウムについてお話ますね！

マズ、
「青」は自立を高める色。
「青」は客観性を保つ色。
「青」ピュアな色、希望の光の色。

…めげずに立ち直ろう、泣かずにやり直そう。そっとエネルギーを蓄えさせて力を貸してくれる、青いお花！

「デルフィニウム」は、仕事や勉強をはかどらせたい時に最適です！
知性を高めてくれるんですよ☆

今の私はコンサートや企画等でバタバタな毎日で、楽しみや、やる気はいっぱいなんだけど、気持ちと行動が伴わなく、なかなかうまくいっていないので私の心そのものかしらん！

ただ、疲れも出ているのか、優しいサーモンピンクのガーベラを選んだみたい。
ただ、ガーベラは大きなお花で「陽(＋)」のお花とされていて、私は基本的に元気みたいです。

面白い事に…トコトン心が疲れているときは、大好きなガーベラでも手にとらなくなるし、側に置きたくなくなるんですよ！
不思議だなあー。

今日はお花blogいかがでしたか？
お花は、心を現し、そして、そっと支えてくれる大切な友達☆
いつも、驚かされてばかり！

ブーケを買ったり、お花を買うという事が贅沢に感じられるかもしれないけど、心に響く、一輪の花を選び、そっと生活に添えるだけで、ココロにビタミンチャージされると思ったら素敵な事だと思いませんか？

お花に詳しくなくても大丈夫。
是非このお花の魔法にかかってもらいたいなあ………！

衣装

今日電話で、衣装のＭちゃんと打ち合わせ！

今メインの衣装をややリニューアルする所なんです。
すんごーくスゥィートな衣装なんだよ。
来月、千葉県で行われるコンサートに間に合わせる予定です。

来週には出来上がってくるから楽しみだよ。
Ｍちゃん、よろしくお願いします☆

明日は久しぶりお花blogです。お楽しみに！

レバ刺し！

私はいつも元気や力が無くなると、いつもレバ刺しが食べたくなるんです！

なんと昨日、近所の「モツ鍋やさんのおばちゃん」にレバ刺しをいただいたんです！

きゃ〜本当美味しい！
明日の朝お肌プルプル、声がガンガン出ちゃいますよ〜☆明日もリハーサル、頑張ります。

ルルるるる♪

雨

今日は台風の影響か一日中雨。

私、雨の音が好き。

車や人の声とか…何にも音がしない中、雨が地面や葉っぱにうちつける音が大好き。

今という自分の時間を感じられる気がする。

雨の音は、私の心にある不思議なスイッチを押してくれる大切な友達！

今日は少し風が強くて雨の音が聞きづらいなあ。

今夜は雨の音に癒されながら寝ようっと☆

バタバタ（＞n＜）

10/25今日はコンサート準備等でかなりバタバタ忙しくて、携帯&パソコンをほとんど触れず…今の時間まで作業してましたm(__)m

楽しみにblogを見てくださっている皆様、25日に更新出来なくてごめんなさい。
とりあえず今から、３時間寝てまたお仕事開始しまーす！
また、今日中に更新しますね。また、是非ノゾキニ来て下さい。
お待ちしています☆

お休みなさい☆

リハ１日目！

今日はリハーサル１日目！

睡眠時間が２時間半・・・目の下にややくまチャンが出現！

「あッか〜ん！！」

何してた訳じゃなくて、全然眠れなかったの。

睡眠不足の私でしたが・・・

だけどね・・・

差し入れとして頂いたケーキで、乗り切っちゃいました！

どちらかというと、ムフフ、いつもより出来がよかったかも。

私ッてば単純かも〜（汗）

ケーキは今旬の「かぼちゃ」！

『きゃ〜。見た目が真面目にキュート☆』

・・・、これってひよこチャンなのかな？

ハロウィンが近いので買ってきてくれたみたいです☆

中はかぼちゃのクリームと蒸したそのままのかぼちゃが入っていて、

下はビスケット。

本当、食欲の秋って感じです！（＊＾ひ＾＊）

美味しかったです！

本番まで後少し、みなさ〜ん楽しみにしていてくださ〜いね！

ココロのたね

明日は来月千葉県で行われるコンサートの１回目のリハーサル！

新作の絵本の朗読をするんですが・・・。

いや〜、朗読は奥が深いですね〜。

本当、難しい。

もちろん、１人で読むので１人３役４役当たり前。

大変なのだ〜。

大変というのには、もうひとつ意味があって。。。

小さい頃、何気なく聞いていた朗読。

本当に今でもリアルにココロに残っています。

楽しかったし、夢中になって聞き入ってた事を思い出します！

辛い事や悲しい事も、その時はだけはすべて忘れていたな〜。

歌をうたうのと同じくらい大好きな時間でした。

そんな小さい頃の特別な時間＆思い出だったものが、今度は伝える側になるとは、本当考えてもいませんでした。

もちろん、歌い手としてもそうかもしれないなぁ。

どちらかというと、恥ずかしがりやで、人とお話をしたりするのも苦手で、人前に立つ事もできなかったんですよ。

今回、改めて、このお仕事の大切さ、素晴らしさを感じます。

少しでも多くの子供たちの心の中に、素敵な時間や思い出、

そして、力となるような「ココロのたね」を落として・・・

いつか、芽がでて・・・花が咲くといいな！

色とりどりのお花が・・・。

私は小さい頃、その大切な「ココロのたね」をしっかりいただきました。

そして、小さなお花かもしれないけど、ココロの中には元気に咲いてるよ！

今度は私の番ですね☆

「ココロのたね」をいっぱいつくれるよう明日もがんばるぞ〜！

旬の食べ物！さつまいも

今日は、朝から旬の食材「さつまいも」を使ったスーブを作りました！

材料は・・・

さつまいも、玉葱、人参、豆、白菜、コーン、すりゴマ、豆乳、コンソメ、胡椒（ブラック）です。

朝起きて、あまり調子が良くない時、必ずスープを作るんです！

（起きたら、口内炎が３つもあったの（＊＋_＋＊）ひぇ〜。）

必ず旬の食材を使ったものを・・・。

朝から、きちんと野菜を取ると、体があったまるし、活動開始時間がはやくて私には良いみたい！

後は、ヨーグルトとフルーツ。そして、大好き炭水化物（◎＾ひ＾◎）

雑誌で読んだんですが、日本人は牛乳を体内で分解、吸収する力が弱めで、豆乳の方が体に合ってるらしいです。

しかも、ダイエットにも向いてる！

とりすぎてしまうと、体を冷やしてしまうからだそう・・・。

豆乳スープを飲んだ事がない人は、豆乳というだけで匂いや味に抵抗があるかとおもいますが、結構まろやかで、コンソメと野菜との相性がかなりいいんですよ。

牛乳嫌いの人には、ぴったりなはずです☆

是非、寒くなってきたこの時期に朝から、旬の食材を使ったスープを飲んで食べてみてはいかがですか？体もココロもアタタマリ、元気になりますよ〜♪

お休み

今日はお休みでした。
お天気がいいから、朝からお洗濯して…掃除して、お部屋の模様替えをしました！

そして、季節のお花、ダリアを飾りました。
お部屋がパーっと明るくなったよ！
可愛い〜(＃^.^＃)

今日は本当お部屋でのんびりリラックスした一日でした！

明日から頑張んなきゃ♪　素敵な充電日でした！

ダリアの写真がうまくとれな〜い。(汗)

今日のアツいお時間！Yさん！

今日、仲良しのピアニストYさんと、一時間弱長電話をしちゃいました。

Yさんは、ロック魂＆アツいココロの持ち主さんです！イエイ！

優しい音楽だな〜って、思って聴いていると、急にココロにドカーンとくる音楽を奏でるとても個性がつぉよ〜イ、おもしろ〜いピアニスト♪

大きなコンサートの時にはコーラスまでしてくださったり！

時には、ワインのみながら思いをアツク語ったり♪

一緒にいると。笑顔がたえないの！

ん？今日のトーク？

もちろん、これからの素敵な夢を語って、面白い事、音楽やっちゃおう！の長電話だよ！

きっと、来年あたり、２人で面白いライブをやると思うんだ！（確率８５％☆）

みなさ〜ん、楽しみにしていてくださいね！ふふふっ。

そろそろ、虹色メンバー様と密会しなくちゃな〜♪

もつ鍋！

今日は、お友達ともつ鍋！

体調があまりよくなかったはずだったんだけど、何故かその時間に治っちゃってました。

・・・明日が怖いけど。はは。

でも、そのお友達は、フラワーハートの学校で一緒に学んだ仲間☆大切な仲間！

卒業しても、なかよしで、そして　お互い忙しいためなかなか会えないの♪

今日はある意味気合い！！！かな。

近所のもつ鍋やさんにいったんだけど、メニューは本当少なくて、もつ鍋、鉄板焼き、

獣系の刺身（レバ刺し、馬刺など）サラダぐらいなかんじ。

本当は大好きレバ刺しが食べたかったんだけど、品切れ！

お店のおばちゃんに進められ、豚の刺身みたいの・・・なんだっけ？

ガスでなくて、ん〜忘れた。

とにかく、すんごく美味しかった〜。

もちろん、もつ鍋も美味しかたよ♪

あ〜〜〜〜

。。。。。なんだっけ〜？。。。。わかる方教えてくださ〜い。

ん〜、、、。気持ち悪い！

でね、。。

ふたりで、美味しいもつ鍋つつきながら、これからの楽しい目標をアツク語っちゃいました。

来年、ぐらいには、話していた夢を実現する予定だよ〜。

その時は、みなさんにまた詳しくご報告しますねん♪

よ〜し。今日も、素敵な一日でした！ありがとう☆

明日も、練習がんばろ〜っと！！！！

ん〜。豚の刺身の名前がきになる〜（汗）

体調が…(>_<)

今日は体調がよくないため、blogをお休みさせていただきますm(__)m
多分、風邪かな。
たいして酷くはないのですが、来週にはコンサートがあるので…。

明日には元気になりますので、皆さんまた遊びにきてくださいね！

お手紙〜誕生会コンサート♪

今日は風がと〜っても冷たい。（ブルッ）

いつも起きると一瞬だけ、窓を全開にしてこもった空気の入れかえをするんですが、今日からあったかい格好をしてから窓をOPENしました。

冷え性＆寒がりちゃんなので。ははっ。

〜今日の話題は、お手紙〜コンサート！〜

２、３日前、大親友から丁寧に書かれたお手紙をいただきました。

そのお友達は、二児のキュートママ！

下町っこではないけれど、かなりちゃきちゃきな女の子？女性？（笑）なんですよぉ！

お手紙の内容を簡単に言うと・・・

今月、幼稚園の誕生会があってコンサートをしてもらえないかな？

（千葉県の香澄幼稚園さんの誕生会）

という、いつもとはちょっと違う彼女からの相談のお手紙でした！

〜考える事なく〜もちろん・・・OKのお返事だよ！イエイ！

明日から、準備が大忙しです♪

本当、楽しみだな〜♪

声変わり？

今日はバタバタ…、仕事疲れた〜(＞n＜)

といいながら、先日お友達から、食べると声がかわる「プロボイス」っていうタブレットをもらいワクワクしながら実験しちゃいました！

…食べてみました。

ん〜声が変わる？

高くなる？
低くなる？
あ"〜♪
あ〜♪

…何回か歌ってみました！
あれ？
あ！

よくみたら、
「声がよくでる」
ってかいてある。(^-^;

ショック！
ガーン。
凹む〜。

どっちにしても声がたいしてでません。

…普通の苺のタブレットでちた。
残念〜でしたああぁぁぁ。
まっ、そんな日もあるか♪

秋晴れ！

今日は、昨日の雨が嘘のように超秋晴れ！

仕事へ行く前にお散歩してみたんだけど、

木も草も花もそして・・・風もすっかり『秋』ですねん！

秋といえば・・・運動？

　　　　　　　　読書？

やっぱり・・・・『食欲の秋ですよぉぉぉ〜☆』

てなわけで、ケーキ屋さんへ大好きなスウィーツを買にテクテクテク。

ん〜どれにしよう。

ショーケースの中も秋でい〜っぱい！

「いちじくのタルト」「マロン」「カボチャのプリン」・・・迷っちゃう（汗）

・・・迷い中・・・☆

「決めた！今日は、バナナとキャラメルのミルフィーユだ！！！」

本当は、カボチャのプリンにしようとしたんだけど、

少しガッツリ食べたかったので。。。

・・・家で味わい中・・・

「んん〜まいッ☆」パイはサクサクで、中はカスタードクリームとキャラメルクリームにわかれていて、スライスしてあるバナナとの相性がバッチリだよ♪

このキャラメルのほろ苦い感じ、、、大好き！

ん〜アールグレーの紅茶にぴったし

　　　（○＾ひ＾○）モグモグ・・・ゴックン♪ぷは〜。

　今日は、秋を感じつつ美味しい１日＆結構仕事が捗っていい日でした♪

明日は、どんな一日かな〜☆

さてさて、今から大好き半身浴でもし〜よおっと♪

凄い雨でした…。

今日から曇り…ちょっと憂鬱。…しかも、帰宅途中に凄い雨が降ってきて、もうビッショリ！
…大変でした。

昨日は、やっと朗読の音源をいただいて、少しホッとしました。
…て、練習これからだけどね。(汗)あはっ。

では、フラワーハート体験のお話の続き…。

第２部は、お部屋にお花を色別した五つのバケツがありました。
その中から好きなお花を好きなだけ選びます。

そして、ハート形のオアシス(見た目はスポンジで触るとザラザラで中には水が沢山ふくでいて、お花のアレンジによく使われている物)
に、形に捕われず、好きなように納得いくまでさしていきます。

そして…出来上がったのはこの写真です。

アレンジメントはしたことがないので、プロのかたがみるとビックリするだろうな〜。
でもね、大丈夫なんです！
フラワーハートセラピーは形にこだわらず自由に表現をするものなんです！

…説明としては、

花をつかった芸術療法で…
「色」花の色彩心理
…カラーセラピーにつかわれているもの

「香」アロマテラピー

「形」フラワーアレンジメント

…そして、
臨床心理学

これら全てを統合したユニークなセラピー法です。

自由にアレンジした花から心理分析することができる他、心身を整えるために効果のある花を生活に取り入れる事を提案しています。
例えば、赤色のお花は、自己主張が強いお花とされています。
お花によっては少しずつ意味が違うのですが、
向かって左側の「赤の薔薇」は、

周りの人達に自分の存在感や、自分自身を強くアピールしたいとき…あるいは、リーダーシップを発揮して、自分の周りの人達に影響を与えていきたいと思っているという意味があります。
反対にそうしたい、という時には、この花をそばに置くようにするとよいとされています。

赤は「情熱の色」

　　「強い願望を表す色」

　 「自己主張を強めてくれる色」

といわれています。

本当使うお花によって意味が違うんです。

色、種類、本数やオアシスにさす場所や高さ等で、いろいろと分析できます。

私のお花は、多彩で基本はハッキリとした色使いで元気があふれていると言われました。後主張がある、個性的であると言われました。

実は、この日の二日後、コンサートがあったんです。きっとコンサートへの意気込みがあらわれていたのかもしれないですね(（笑）)

やってみて、何だか心が穏やかになった気がしました。それから、先生にいろいろと「今〜状態でしょう？」とずばり当てられ、そして、心の中にあるモヤモヤが整理され、さっぱりした感覚がしました。本当不思議な体験！でした。

…そして、私はこの魅力に引き付けられ学校に入学をして、一年通い、

「フラワーハートセラピー」の資格を取得いたしました！

…と、まあ簡単に体験弾と近況報告を少しご紹介しました！
これから、私の活動や思いを毎日にお伝えしなが、二週間に一度くらいは、お花のお話ができたらなーと思っています。
また、お時間あるときは、是非のぞいてくださいね！

みなさーん、朝晩と随分冷え込んできました。
体に気をつけてくださいね。

打ち合わせ

今日は来月、千葉県で行われるコンサートの打ち合わせ！

今回も朗読をする予定にしているんですが、新しいお話をする事になりました☆そのため、いろいろ音楽や映像の打ち合わせが何回もあるんです！

ひゃ〜ぁ、バタバタ。

しかも、初のテーマソング付きで☆…。

アセアセ(^-^;タラリ。

一ヶ月きっているのに、まだ音楽&テーマソングがまだ手元にないんです。

アタシ、大丈夫？（笑）

ということで、昨日お話していた続きのフラワーハートセラピーのおもしろ体験は、明日お話しますねん。

ではでは、打ち合わせ行ってきます！

<お花>
季節のお花☆
深い赤色の「ケイトウ」

朝晩とても冷え込みはじめるこの時期。私の寝室に飾っています！
見ているだけで暖かくなってくるな〜☆
後ろにチョコンとある松ぼっくりみたいな「クルクマ」も可愛いでしょう？

フラワーハートセラピー

…昨日の続き。。。

ある日、インターネットでであった、「フラワーハートセラピー」という文字にひかれ、気になるといてもたってもいられないB型の私は、すぐに予約をして二三日後に、ハイテンションで…ランランダッシュ…体験をしに行ってきました。

表参道のオフィス街。
緊張しながら部屋に入りました♪
私意外に２人の女性がいらっしゃいました。
最初に先生の自己紹介に私達、体験者の自己紹介がありました。

そのあと、紙とクレヨンを使って連想ゲームみたいものをしました。

もちろん、それにも意味がありました。

今どんな色が気になりますか？
そして、その色は何を連想しますか？

という質問でした。

私は…

(色)
はっきりとした鮮やかな「黄色」
(連想したもの)
…レモン&プルメリア

(色)
はっきりとした鮮やかな「黄緑」
(連想したもの)
タヒチ&キャンディー

と答えました。

これは、今の心理状態を映し出す鏡のようなものだと言われました。
今まで好きだった色や花が何となく嫌いになったり、あまり興味のなかった色・花が気になったりするのもその事のようです。

黄色は…好奇心がある。
甘えたい時。

黄緑は…疲れているとき。
癒されたい。
癒され少しづつ元気を取り戻してきているとき。

という結果がでました！
何も捕われる事なく、色と自分の空想、イメージと向きあうと、何か自然にリラックスができたように感じました。

ごく一部ですが、他の色の意味をご紹介いたします☆

「水色」
Pureな心。今、気になる事がある。

「ピンク」
穏やかな心。優しい心。反対に優しくされたいという願望。

「オレンジ」
コミュニケーションをとりたい。アクションをおこしたい。
胃腸系が弱っているとき。

「緑」
体に疲れがあるとき。
疲れがいやされてきているとき。

など面白いお話を交えながら一つ目の体験を楽しく終了！

そして、次が本番！
お花を使ったセラピー☆
………………

うふ、今日はここまで☆

明日は第２部体験をお話しますね！

いやー今日blogオープン２日目！これから、どんどん面白いニュースをお伝えできると思うとワクワクします。では、また明日…。
………お楽しみに………………

☆改めてblogオープンです☆

今日から改めてblogをオープンしました♪

ずっとオープンができなくてごめんなさい。

いつもコンサートを行う度に、応援してくださっている皆様から…

「ホームページやblogはないの？」

って毎回言われはじめて、かれこれ１年ぐらい…。
なかなか、周りとのタイミング、そして自分のドタバタ具合で実行できませんでした。

いまだ、周りからだらだらと叩かれ、きちんとしたホームページはできていませんが、とりあえず私の気持ちや思い、そして活動内容を皆様にお伝えしていきたいと思います！

ドジでのろまな私ですが、精一杯楽しみながら、日記を書きますので、応援よろしくお願いしますm(__)m

お休みをしていた１年、いろいろな事がありました。沢山のコンサートで、素敵な笑顔にいっぱい出会いました！
キラキラな元気もた〜くさんもらいました。

そんな音楽活動をしながら、他にも自分にとって大切な出会いがありました☆

…「人」…

ではなくて、

…「お花」…。

少し疲れた時、お友達がお花をくれました。

一輪のピンク色の可愛いガーベラ。

いつも、お祝い事やコンサートなどで、沢山お花をいただいたり、実家の庭にはたえず母の趣味であるハーブや薔薇などお花に触れる機会がずっとありました。

だけど…

今回一輪のガーベラを見たとき、今まで味わったことがない体験があったんです。
フッと力がぬけて、優しい気持ちに…しかも、「涙」が…ポロリ。
…感じたことない優しい気持ち。
…不思議…
♪…いただいた方に特別な気持ちがあったわけでもないんですよ！

そんな不思議な体験があった数日後に、面白いものに出会いました！

それは、
インターネットでいろいろ調べ物をしていたら
「フラワーハートセラピー」
という見た事のない言葉！
アロマテラピーは聞いた事はあるけど、一体何なんだろう？
…って

「？」だらけのワクワクな気持ちでいっぱい♪

我が道進むB型の私は、迷わず体験をしに表参道まで…。

この続きは、
また、明日…！

という事で、
私の音楽オンリー生活の中に、新たにお花というエッセンスが加わり、blogの中で音楽や私生活の事以外に、その面白いお花の体験や、魅力をお伝えしていきたいと思います♪

それでは皆様、末なが〜いお付き合いよろしくお願いします☆

ともこ